중국집 볶음밥보다 맛있는 전자레인지 달걀밥
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전자레인지로 만드는 달걀밥, 이렇게 쉬워도 되나요?
아침에 시간이 없다면, 혹은 야식이 간절한데 귀찮다면?
단 7분이면 뚝딱!
전자레인지와 집에 흔히 있는 재료만으로 포근하고 고소한 달걀밥을 완성할 수 있어요.
특히 치즈와 참치의 조화가 놀랄 만큼 잘 어울려서, 한 번 맛보면 계속 생각날 거예요.
재료 준비 (2인분 기준)
- 밥 2공기
- 달걀 4개
- 물 ⅓컵
- 참치캔(100g) 1개 (기름 제거)
- 피자치즈 150g
- 대파 ½대
- 간장 2큰술
- 청고추, 홍고추 각각 ½개 (선택)
- 후춧가루 약간
만드는 법
1. 재료 손질
대파는 송송 썰고, 청고추와 홍고추는 잘게 다져주세요.
매운맛이 싫다면 고추는 생략해도 OK!
2. 달걀물 만들기
볼에 달걀 4개와 물 ⅓컵을 넣고 고루 풀어줍니다.
3. 한데 섞기
달걀물에 밥, 참치, 대파, 간장을 넣고 골고루 섞어주세요.
이때 참치는 꼭 기름을 빼서 넣는 게 포인트!
4. 1차 전자레인지 조리
전자레인지용 용기에 위의 혼합물을 담고 뚜껑을 살짝 덮은 채
전자레인지에서 약 5분간 조리해줍니다.
5. 치즈로 마무리!
꺼낸 밥 위에 피자치즈를 듬뿍 올리고,
다진 고추와 후춧가루를 솔솔~
다시 전자레인지에 넣어 2분 30초 돌려주세요.
한 끼로도 든든한 이유
- 단백질, 탄수화물, 채소까지 한 그릇에
- 불 없이도 OK! 초보자도 실수 없는 요리
- 입맛 없을 때, 술안주로도 찰떡
특히 부드러운 달걀과 짭조름한 참치,
그리고 치즈의 고소함이 어우러져 정말 포근한 맛을 자랑합니다.
따뜻한 국 하나 곁들이면 진짜 완벽한 집밥 완성!
이런 분들께 추천해요
- 아침에 바쁜 직장인
- 자취방에서 불 없이 요리하고 싶은 분
- 전자레인지로도 맛있는 밥을 먹고 싶은 모든 사람
전자레인지 하나로 만드는 놀라운 한 그릇.
오늘은 고급 재료 없어도, 요리솜씨 없어도
한 끼 제대로 차려볼까요?
📌 레시피 저장하고, 다음 끼니에 바로 활용해보세요!
한번 먹으면 매일 생각나는 전자레인지 달걀밥, 강력 추천입니다.
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