서브웨이 다이어트 샌드위치 샐러드
서브웨이 샌드위치의 칼로리는 빵, 단백질, 야채, 소스 등에 따라 다르므로 각 재료의 칼로리를 합산하여 계산할 수 있습니다. 아래는 각 레시피의 예상 칼로리입니다. 이는 대략적인 값이며, 정확한 칼로리는 서브웨이 공식 홈페이지나 매장에 문의하는 것이 좋습니다. 닭 가슴살 샌드위치 - 빵: 통밀빵 (6인치) - 약 200 kcal - 단백질: 그릴드 치킨 브레스트 - 약 130 kcal - 야채: 양상추, 토마토, 오이, 피망, 양파, 시금치 - 거의 0 kcal - 소스: 올리브 오일 비네그레트 - 약 40 kcal - 총 칼로리: 약 370 kcal 터키 샌드위치 - 빵: 통밀빵 (6인치) - 약 200 kcal - 단백질: 칠면조 - 약 50 kcal - 야채: 양상추, 토마토, 오이, 피망, 양파,..
요리정보
2024. 8. 7.
