설연휴 디톡스1 설연휴 급하게 찐 살 바로 빼는 법 설 연휴 폭식, 그리고 그 이후: 내 몸무게의 ‘폭탄 선언’설 연휴가 끝나고 체중계 위에 올라선 순간, 우리는 깨닫습니다. 명절 동안 쌓인 따뜻한 가족의 사랑과 맛있는 음식이 내 몸에도 고스란히 쌓였다는 것을요. 왜 설 연휴에는 체중이 갑자기 느는 걸까요? 그리고, 이 위기를 슬기롭게 극복할 수 있는 방법은 무엇일까요?설 연휴의 살 찌는 광경: '폭식 올림픽' 현장 설 연휴는 말 그대로 '폭식 올림픽'입니다. 대회 참가자는 가족 모두. 각자 다른 종목으로 칼로리를 축적합니다.떡국 마라톤: "한 그릇만 더!"라는 말과 함께 벌어지는 그릇 비우기 릴레이. 현미 떡이 아닌 쫄깃한 백미 떡에 사골 국물까지 더하면 한 그릇이 500칼로리 이상!전(煎) 멀티플레이어: 애호박전, 동그랑땡, 고기전. 부침개의 향연은 .. 요리정보 2025. 1. 26. 더보기 ›› 이전 1 다음
