복숭아 고르기1 복숭아 두 배로 맛있게 즐기는 법 제철 맞은 여름 복숭아 더 맛있게 즐기는 법여름하면 뭐니뭐니해도 시원하고 달콤한 복숭아가 떠오르지 않나요? 복숭아의 계절이 돌아왔는데요, 오늘은 여름 복숭아를 더 맛있게 즐길 수 있는 몇 가지 팁을 공유해드리려고 해요. 복숭아를 좋아하시는 분이라면 꼭 주목해주세요!여름 복숭아의 영양소와 효능여름 제철 과일 중 하나인 복숭아는 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 대표적인 영양소와 그 효능은 다음과 같습니다.1.비타민 C: 면역력 강화와 피부 건강에 도움을 주며, 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 유지하는 데도 효과적입니다.2.베타카로틴: 항산화 작용이 뛰어나며, 체내 활성산소를 제거하여 노화 방지와 암 예방에 효과적입니다. 눈 건강에도 좋아 야맹증 예방에도 도움이 됩니다. 3.칼륨: 체내 나트륨 배출을 .. 요리정보 2024. 8. 9. 더보기 ›› 이전 1 다음
