발효 음식1 양배추 김치 레시피 한의학 박사가 극찬한 그 레시피 양배추 김치 레시피와 효능 - 건강과 맛을 동시에!안녕하세요, 오늘은 최근 건강식품으로 떠오른 양배추 김치를 소개합니다. 양배추는 뛰어난 영양소와 발효과정에서 풍부해지는 유산균 덕분에 장 건강과 면역력 향상에 큰 도움을 주는 음식입니다. 특히 유산균이 가득한 양배추 김치는 요즘 같은 건강을 챙겨야 하는 시기에 완벽한 선택입니다. 양배추 김치 레시피양배추 김치는 간단하게 만들 수 있어 초보자도 쉽게 도전할 수 있습니다. 아래는 양배추 김치를 만드는 간단한 레시피입니다.재료 준비양배추 3통물 2리터굵은 소금고춧가루 (매운 정도는 기호에 맞게)마늘생강배양파흰쌀밥멸치액젓쪽파 양배추 김치 만드는 방법1. 양배추 절이기양배추를 깨끗이 씻어 물 2L에 굻은 소금을 넣고 양배추를 절입니다. 20분간 절여 중간에 한.. 요리레시피 2024. 10. 1. 더보기 ›› 이전 1 다음
