말복 보양식1 말복 꼭 먹어야 하는 음식 여름나기 필수템, 말복 보양음식 레시피 대공개!여름이 제대로 찾아왔네요. 이렇게 무더운 날씨에는 우리 몸도 조금 더 특별한 관리가 필요한데요. 그래서 오늘은 여름철 건강을 챙길 수 있는 보양음식 레시피를 여러분께 공개하려고 해요. 말복을 맞이하여 준비했으니, 기대해주세요!말복의 의미와 여름 보양의 중요성삼복 가운데 마지막에 드는 복날을 뜻하는 말복은 일 년 중 가장 더위가 심한 시기입니다. 이럴 때일수록 영양가 높은 음식을 섭취하여 체력을 보충해야 합니다. 여름 보양이 중요한 이유는 여름철에는 높은 기온과 습도로 인해 체력이 떨어지기 쉽기 때문입니다. 땀을 많이 흘리면 체내 수분과 전해질이 손실되어 탈수증상이 나타날 수 있으며, 이로 인해 두통, 어지러움, 집중력 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다... 요리레시피 2024. 8. 14. 더보기 ›› 이전 1 다음
