말복 더위1 말복 더위를 날리는 쉬운 습관 무더위에 지친 몸을 달래주는 음식은?여름이 되면 우리 몸은 무더위로 인해 지치기 마련이죠. 그래서 오늘은 무더위에 지친 우리의 몸과 마음을 달래줄 수 있는 음식들에 대해 이야기해 보려고 해요. 여러분도 여름철에 에너지를 주는 음식이 궁금하지 않으세요? 그럼 지금부터 함께 알아보도록 해요! 무더위 속 시원한 위안, 음식의 힘계속되는 무더위에 몸도 마음도 지치는 요즘, 이럴 때일수록 먹는 음식에 신경써야 합니다. 여름철 입맛을 돋우고 기운을 보충해줄 뿐만 아니라 열대야로 인한 불면증까지 해소해 주는 고마운 음식들을 소개합니다.* 수박 : 여름 과일의 대표주자라 할 수 있는 수박은 수분 함량이 90% 이상으로 높아 체내 수분 밸런스를 유지하는 데 탁월하며, 갈증 해소와 체온 조절에 도움을 줍니다. 또한 과당과.. 요리정보 2024. 8. 14. 더보기 ›› 이전 1 다음
