디저트 레시피2 저탄수화물 디저트 레시피 저탄수화물 다이어트 중에도 달콤한 디저트를 즐길 수 있는 다양한 저탄수화물 레시피가 있습니다. 설탕 대신 천연 감미료를 사용하고, 밀가루 대신 아몬드 가루 등을 활용해 맛있으면서도 건강한 디저트를 만들어 보세요. 1. 저탄수화물 초콜릿 무스재료생크림 200ml카카오 파우더 2큰술스테비아 또는 에리스리톨 감미료 1큰술 (취향에 따라 조절)바닐라 익스트랙트 몇 방울조리 방법생크림을 그릇에 넣고 핸드믹서로 단단하게 휘핑합니다.카카오 파우더, 감미료, 바닐라 익스트랙트를 넣고 부드럽게 섞어줍니다.완성된 무스를 작은 컵에 담고 냉장고에 약 1시간 정도 넣어 차갑게 한 뒤 즐깁니다.포인트: 설탕 대신 저칼로리 감미료를 사용해 탄수화물 섭취를 줄이고, 카카오 파우더를 사용해 초콜릿의 풍미를 살렸습니다. 2. 아몬.. 요리레시피 2024. 11. 6. 더보기 ›› 여름 과일 디저트 레시피 우리 가족 입맛 살리는 여름철 제철 과일로 만드는 맛있는 디저트안녕하세요, 레시피오너입니다! 무더운 여름, 입맛을 잃기 쉬운 계절이죠? 저희 가족은 이럴 때마다 제철 과일로 다양한 디저트를 만들어 먹는 걸 즐겨요. 오늘은 그중에서도 가족 모두가 좋아하는 여름철 디저트 레시피를 여러분께 소개해드리고자 합니다. 맛있으면서도 건강에도 좋은, 우리 가족의 입맛을 살려준 디저트! 지금부터 함께 만들어 볼까요?여름철 제철 과일의 종류와 영양소여름은 다양한 신선한 과일들을 즐길 수 있는 계절입니다. 이번에는 대표적인 여름철 제철 과일 몇 가지와 그 영양소에 대해 알아보겠습니다.* 수박 : 수분 함량이 높아 여름철 갈증 해소에 좋은 수박은 비타민 A, C, 칼륨, 마그네슘 등의 영양소가 풍부하며, 항산화 작용과 면역력.. 요리레시피 2024. 5. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음
